Machst Du nur Sport oder trainierst Du schon ?

 Eine Frage die sich auch suchtkranke Menschen stellen könnten. 

Also wie muss ich meine Seele trainieren damit ich suchtfrei werde ? Seit 1970 lese ich Bücher und Artikel über die Ernährung und den Sport und ich kann nur sagen, das 20 Mio adipöse Menschen doch nicht nur dumm und faul sind. 

 

 https://www.youtube.com/watch?v=xWqDAg786uo