Freitag, 19. Dezember 2025

Tag 10 mit 95,5 Kilos

 Ein Griff in den Bauchspeck sagt mehr als die Ziffern der Waage. Habe ich seit meiner Rente meinen hohen Kalorienverbrauch mit sehr viel Sport kompensiert, bin ich nun Aufgrund der Influenza mal darauf angewiesen, einen niedrigen und gesunden Kalorienverbrauch von 1200 bis 1600 Kalorien anzustreben. Die 360 Kilometer von Schweinfurt bis Mainz, eine Strecke die ich eigentlich nur bis Miltenberg kenne. In Aschaffenburg war ich ewig nicht mehr. Und wenn ich in Frankfurt war, dann habe ich nie den Main gesehen, sondern 2012, 2014, 2016, 2018 die Light und Building Elektromesse.

2020 bis zu meiner Rente musste ich dann auf keine Messe mehr. 

Meine Gefühle und Empfindungen im Zusammenhang mit anderen Menschen. Wenn mein Körper also nach Nikotin, Alkohol oder Zucker brüllt. 



 

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