Binge Eating und seine Folgen. Momentan geht es noch bei meinem Zuckerentzug. Walnüsse und Vollkornbrot helfen. Viel Bewegung und gerade jetzt in der kalten Zeit auch viel auf meinem Axos. Auf die Waage steige ich vorerst nicht, weil mir die Ziffern auf den Zeiger gehen. Ausserdem reichen mir die Löcher in meinem Gürtel, die mir ja meinen Bauchumfang zeigen.
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